smile-have-a-laugh-quotes-happy-1

NIH, tips-tips mengenyahkan sikap negatif dari dalam diri kita. Kami sarikan dari situs Finding Happiness Movie. 

Pertama, belajar untuk memaafkan dan melupakan.

Kedua, lihat setiap tantangan dan kesulitan sebagai peluang untuk pertumbuhan lebih lanjut.

Ketiga, bersyukurlah dan ucapkan terima kasih untuk apa yang Anda miliki.

Keempat, lebih optimis tentang masa depan dan kemampuan Anda untuk mencapai tujuan hidup.

Kelima, buka diri untuk sukses dan jangan sesali tapi rangkul saja kegagalan atau kesalahan yang terjadi di sepanjang jalan.

Keenam, ketahuilah bahwa tidak satupun dari kita yang sempurna, kita semua di dunia hadir untuk melengkapi dan dilengkapi oleh orang lain.

Ketujuh, jangan khawatir tentang hal-hal kecil.

Kedelapan, ambil lebih banyak “hari libur dari zona khawatir” di mana Anda melatih pikiran Anda tidak perlu khawatir selama jangaka waktu tertentu.

Kesembilan, jika Anda ingin menjadi lebih positif, kelilingi diri Anda dengan hal-hal yang mengandung energi positif dan hadirkan di antara orang-orang yang bersikap positif. Pelihara hubungan positif yang Anda miliki, cari tahu lebih dari hubungan-hubungan yang membantu mengangkat Anda.

Kesepuluh, terima dan cintai diri sendiri sebagai hadiah yang unik dan kembangkan bakat yang Anda bawa ke kehidupan. Habiskan lebih sedikit waktu mencoba untuk menyenangkan orang lain dan menghabiskan lebih banyak waktu mencoba untuk menyenangkan diri Anda lebih tinggi.

Kesebelas, sering-sering memakai kacamata humor dalam memandang hidup dan pengalaman sehari-hari. Sesekali, tak perlu terlalu serius dan belajar untuk menertawakan diri sendiri.

Tak sulit bukan? Selamat menikmati hidup Anda! (asp/batamtop)

Komentar

komentar